¿CUANTAS CALORIAS SE PIERDEN DURANTE EL ACTO SEXUAL?
COMO ES SABIDO EXISTEN MUCHOS MITOS E IDEAS FALSAS SIN EMBARGO ESPECIALISTAS DE DIVERSAS PARTES DEL MUNDO DICEN CON CERTEZA QUE UNA RELACION POSITIVA ENTRE EJERCICIO Y SEXO COMO CUALQUIER OTRA ACTIVIDAD FISICA LA RELACION AMOROSA IMPLICA UN APORTE ENERGETICO POR TANTO QUE SE QUEMAN CALORIAS SEGUN ESTIMACIONES CIENTIFICAS SE PODRIA DECIR QUE EN UNA RELACION SEXUAL DE 20 MIN. SE CONSUME 150 CAL. Y ESTO SE CONSIDERA BUENO PARA ADELGAZAR, SE COMPARA CON OTRAS ACTIVIDADES COMO EL EQUIVALENTE A CAMINAR O SUBIR Y BAJAR ESCALERAS. CON EL JUEGO SEXUAL SE EXPERIMENTA LA LIBERACION DE ENDORFINAS SUSTANCIAS QUIMICAS NATURALES SEROTONINA, ES UN NEUROTRANSMISOR QUE AUMENTA EL OPTIMISMO LA SENSACION DE PLACER BIENESTAR Y FELICIDAD DISMINUYE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION, SE CONSIDERA ADEMAS QUE HAY UNA SIMILITUD ENTRE EL EJERCICIO Y LA RELACION SEXUAL, EN AMBOS SE TRANSPIRA, SE RESPIRA FUERTE, SE ACELERA EL CORAZON Y AL FINAL HAY UNA SENSACION DE RELAJAMIENTO AL IGUAL QUE EN EL EJERCICIO.eSTIMULANDO EL CORAZON Y LA CIRCULACION EVITANDO INFARTOS, SE DICE QUE UNA ACTIVIDAD SEXUAL REGULAR ALEJA AL SER HUMANO DEL SUICIDIO, CANCER Y AUMENTA AÑOS DE VIDA AL IGUAL QUE SUBIR UNA ESCALERA DE 100 PELDAÑOS AUMENTA UN AÑO DE VIDA. TU DECIDES...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
lunes, 19 de abril de 2010
Metodos anticonceptivos
CONDON MASCULINO:
eS UNA FUNDA MUY DELGADA DE LATEX QUE CUBRE EL PENE DURANTE LA RELACION SEXUAL EVITA EL CONTACTO PIEL A PIEL CON LA VAGINA ORAL O ANAL.
VENTAJAS:
ACCESIBLE Y DE BAJO COSTO. fAVORECE LA PARTICIPACION DEL HOMBRE EN LA ANTICONCEPCION.
EFECTIVIDAD: 85.97%
DESVENTAJAS:
PUEDE OCACIONAR ALERGIA AL LATEX SE PUEDE ROMPER POR EL MAL USO O MALA CONSERVACION DEL MISMO.
COMENTARIOS:
AUMENTA SU EFECTIVIDAD AL USARLO CON CREMAS, ESPERMICIDAS O CON OVULOS VAGINALES.
CONDON FEMENINO:
DESCRIPCION:
ES UNA FUNDA DE POLIURETANO CON DOS ANILLOS QUE SE FIJAN A LA VAGINA PARA EVITAR EL CONTACTO PIEL A PIEL CON EL PENE
EFECTIVIDAD: 79.98%
VENTAJAS:
PERMITE A LA MUJER CONTROLAR LA PROTECCION DURANRTE EL ACTO SEXUAL Y EVITA EMBARAZOS NO DESEADOS
DESVENTAJAS:
SE PUEDE ROMPER DEVIDO AL MAL USO DE LAS INSTRUCCIONES.
DIU (DISPOSITIVO INTRAUTERINO)
DESCRIPCION:
PEQUEÑO APARATO DE PLASTICO O PLASTICO Y COBRE EN DIFERENTES FORMAS Y SE COLOCA EN EL UTERO Y TIENE HILOS PARA SU RETIRO. EVITA LA UNION DEL ESPERMA CON EL OVULO.
EFECTIVIDAD: 95% A 99%
VENTAJAS:
NO INTERFIERE EN EL ACTO SEXUAL NI EN LA LACTANCIA PROTEGE DE MANERA CONTINUA Y EFECTIVA DURA HASTA 5 AÑOS Y AL RETIRARLO SE RECUPERA LA FERTILIDAD EN 3 O 4 MESES.
DESVENTAJAS:
LA INSERCCION DEBE SER REALIZADA POR DOCTORES GINECOLOGOS PUEDE CAUSAR UN POCO DE DOLOR, COLICOS DURANTE LAS PRIMERAS MENSTRUACIONES
COMENTARIO:
HAY DISPOSITIVOS TAMBIEN PARA ADOLESCENTES MUJERES QUE NO SE HAN EMBARAZADO.
ANTICONCEPTIVOS ORALES O PASTILLAS
DESCRIPCI{ON:
SON PASTILLAS QUE CONTIENEN HORMONAS QUE IMPIDEN LA OVULACION POR TANTO, EL EMBARAZO
EFECTIVIDAD: 92% AL 99%
VENTAJAS:
NO INTERFIEREN EN LE ACTO SEXUAL REGULAN EL CICLO MENSTRUAL ELIMINAN COLICOS DE LOS MISMOS AL DEJARLOS DE USAR SE RECUPERA LA FERTILIDAD EN VARIOS MESES.
DESVENTAJAS:
DEBE DE SER SU TOMA DIARIA SIN PERDER UN SOLO DIA. PUEDEN PROVOCAR NAUCEAS, DOLOR DE CABEZA, SANGRADO ENTRE MENSTRUACIONES, DOLOR EN LOS PECHOS EN LO PRIMEROS MESES DE USO.
COMENTARIO:
SU USO DEBE SER BAJO VIGILANCIA MEDICA Y ANTES DE EMPEZAR A TOMARLO Y DESPUES DE TOMAR EL PRIMER CICLO POR LAS CONTRAINDICACIONES EN MUJERES DE PRESION ALTA, LACTANTES, FUMADORAS, CON ENFERMEDADES DEL HIGADO O CON ANTECEDENTES FAMILIARES DE CANCER CERVICO UTERINO.
HORMONALES INYECTABLES INYECCIONES ANTICONCEPTIVAS
DESCRPCION:
SON SUBTANCIAS HORMONALES QUE SE INYECTAN INTRAMUSCULARMENTE CADA DOS O TRES MESES IMPIDIENDO LA OVULACION
EFECTIVIDAD: MAS DEL 99%
VENTAJAS:
NO INTERFIEREN EN EL ACTO SEXUAL, REGULAN EL CICLO MENTRUAL ELIMINAN COLICOS. DURA SU EFECTO TRES MESES SE PUEDE APLICAR EN MUJERES ADOLESCENTES QUE NO HAN TENIDO HIJOS.
DESVENTAJAS:
PUEDEN PROVOCAR SANGRADOS IREGULARES DURANTE EL CICLO MENSTRUAL EN LOS PRIMEROS MESES NAUSEAS, DOLOR DE CABEZA Y DOLOR EN LOS PECHOS.
COMENTARIOS:
SU USO DEBE SER BAJO VIGILANCIA MEDICA, EN ESPECIAL EN MUJERES DE ALTA PRESION, ENFERMAS DEL HIGADO, FUMADORAS, CON ANTECEDENTES DE CANCER, CON TENDENCIA AL ALCOHOL.
PARCHE TRASDERMICO:
DESCRIPCION:
PEQUEÑOS EMPLASTOS CUADRADOS DE 5CM/LADO ADHERIBLE AL CUERPO Y LIBERANDO A TRAVES DE LA PIEL UNA SUBTANCIA DE 2 HORMONAS CON EFECTOS ANTICONCEPTIVOS SIMILARES A LO DE LA PASTILLAS
EFECTIVIDAD: MUY ALTA
VENTAJAS:
MAS QUE LAS PASTILLAS POR QUE LA MUJER SE OLVIDA DE SU CONTROL SOLO SE PONE EN LA PIEL. ES UNA APLICACION UNA SEMANA DEL MISMO DIA QUE SE APLICO DESCANSANDO DESPUES TRES SEMANAS.
DESVENTAJAS:
SU COSTO ES ALTO Y CAUSA LO MISMO QUE LAS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS.
IMPLANTES SUBDERMICOS
DESCRIPCION:
PEQUEÑAS BARRAS O TUBITOS QUE SE INSERTAN EN LA PIEL DEL BRAZO (DE BAJO) LIBERANDO CAPSULAS DE HORMONAS SINTETICAS EVITANDO OVULACION DURA HASTA 5 AÑOS
EFECTIVIDAD: 99% DISMINUYE GRADUALMENTE CADA AÑO
VENTAJAS:
NO INTERFIERE EN EL ACTO SEXUAL REGULAN EL CICLO MENSTRUAL Y DISMINUYEN COLICOS, AL RETIRARLOS SE RECUPERA LA FERTILIDAD.
DESVENTAJAS:
SE REQUIERE CAPACITACION MEDICA PARA SU COLOCACION Y RETIRO COSTO MUY ALTO. LAS MISMAS CONTRAINDICACIONES DE LAS PASTILLAS.
COMENTARIO:
REALMENTE SU EFECTIVIDAD DURA TRES AÑOS.
ANTICONCEPTIVOS DE EMERGENCIA:
DESCRIPCION:
SON PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS COMUNES SOLO QUE TIENEN MAYOR DOSIS Y EN MAS CORTO TIEMPO, SE USA PARA EVITAR EL EMBARAZO CUANDO HUBO UNA RELACION SEXUAL SIN PROTECCION O UNA VIOLACION. SE UTILIZAN DENTRO DE LOS TRES DIAS SIGUIENTES A LA RELACION SEXUAL, EXISTE ADEMAS UN TIPO ESPECIFICO DE PASTILLAS DE EMERGENCIA QUE VIENE EN UNA DOSIS ADECUADA SE TRATA DE DOS PASTILLAS PARA CADA DOSIS (LEVONORGESTREL) SE ENCUENTRAN EN FARMACIAS DE NOMBRE VIKA Y TIENEN LA VENTAJA DE REDUCIR EL MINIMO EFECTO SECUNDARIO.
EFECTIVIDAD: LA EFECTIVIDAD AUMENTA SI SE TOMA LO MAS PRONTO POSIBLE DESPUES DE LA RELACION DEPENDIENDO DEL DIA DEL CICLO MENSTRUAL.
VENTAJAS:
ES UNA BUENA OPCION
DESVENTAJAS:
MENOR EFECTIVIDAD QUE LA TOMA REGULAR DE PASTILLAS, MISMOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LAS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS EXCEPTO:
RIESGOS DE CANCER, ALTA PRESION, HIGADO, SANGRADO. ALTERAN EL CICLO MENSTRUAL SI SE USAN REGULARMENTE.
COMENTARIOS:
SI EL EMBARAZO ESTA EN CURSO NO TIENE EFECTOS PUDE CAUSAR VOMITO A LAS DOS HORAS SIGUIENTES DE LA TOMA, SE DEBE REPETIR POR VIA VAGINAL MANTENIENDOSE LA MUJER ACOSTADA POR LO MENOS UN CUARTO DE HORA.
eS UNA FUNDA MUY DELGADA DE LATEX QUE CUBRE EL PENE DURANTE LA RELACION SEXUAL EVITA EL CONTACTO PIEL A PIEL CON LA VAGINA ORAL O ANAL.
VENTAJAS:
ACCESIBLE Y DE BAJO COSTO. fAVORECE LA PARTICIPACION DEL HOMBRE EN LA ANTICONCEPCION.
EFECTIVIDAD: 85.97%
DESVENTAJAS:
PUEDE OCACIONAR ALERGIA AL LATEX SE PUEDE ROMPER POR EL MAL USO O MALA CONSERVACION DEL MISMO.
COMENTARIOS:
AUMENTA SU EFECTIVIDAD AL USARLO CON CREMAS, ESPERMICIDAS O CON OVULOS VAGINALES.
CONDON FEMENINO:
DESCRIPCION:
ES UNA FUNDA DE POLIURETANO CON DOS ANILLOS QUE SE FIJAN A LA VAGINA PARA EVITAR EL CONTACTO PIEL A PIEL CON EL PENE
EFECTIVIDAD: 79.98%
VENTAJAS:
PERMITE A LA MUJER CONTROLAR LA PROTECCION DURANRTE EL ACTO SEXUAL Y EVITA EMBARAZOS NO DESEADOS
DESVENTAJAS:
SE PUEDE ROMPER DEVIDO AL MAL USO DE LAS INSTRUCCIONES.
DIU (DISPOSITIVO INTRAUTERINO)
DESCRIPCION:
PEQUEÑO APARATO DE PLASTICO O PLASTICO Y COBRE EN DIFERENTES FORMAS Y SE COLOCA EN EL UTERO Y TIENE HILOS PARA SU RETIRO. EVITA LA UNION DEL ESPERMA CON EL OVULO.
EFECTIVIDAD: 95% A 99%
VENTAJAS:
NO INTERFIERE EN EL ACTO SEXUAL NI EN LA LACTANCIA PROTEGE DE MANERA CONTINUA Y EFECTIVA DURA HASTA 5 AÑOS Y AL RETIRARLO SE RECUPERA LA FERTILIDAD EN 3 O 4 MESES.
DESVENTAJAS:
LA INSERCCION DEBE SER REALIZADA POR DOCTORES GINECOLOGOS PUEDE CAUSAR UN POCO DE DOLOR, COLICOS DURANTE LAS PRIMERAS MENSTRUACIONES
COMENTARIO:
HAY DISPOSITIVOS TAMBIEN PARA ADOLESCENTES MUJERES QUE NO SE HAN EMBARAZADO.
ANTICONCEPTIVOS ORALES O PASTILLAS
DESCRIPCI{ON:
SON PASTILLAS QUE CONTIENEN HORMONAS QUE IMPIDEN LA OVULACION POR TANTO, EL EMBARAZO
EFECTIVIDAD: 92% AL 99%
VENTAJAS:
NO INTERFIEREN EN LE ACTO SEXUAL REGULAN EL CICLO MENSTRUAL ELIMINAN COLICOS DE LOS MISMOS AL DEJARLOS DE USAR SE RECUPERA LA FERTILIDAD EN VARIOS MESES.
DESVENTAJAS:
DEBE DE SER SU TOMA DIARIA SIN PERDER UN SOLO DIA. PUEDEN PROVOCAR NAUCEAS, DOLOR DE CABEZA, SANGRADO ENTRE MENSTRUACIONES, DOLOR EN LOS PECHOS EN LO PRIMEROS MESES DE USO.
COMENTARIO:
SU USO DEBE SER BAJO VIGILANCIA MEDICA Y ANTES DE EMPEZAR A TOMARLO Y DESPUES DE TOMAR EL PRIMER CICLO POR LAS CONTRAINDICACIONES EN MUJERES DE PRESION ALTA, LACTANTES, FUMADORAS, CON ENFERMEDADES DEL HIGADO O CON ANTECEDENTES FAMILIARES DE CANCER CERVICO UTERINO.
HORMONALES INYECTABLES INYECCIONES ANTICONCEPTIVAS
DESCRPCION:
SON SUBTANCIAS HORMONALES QUE SE INYECTAN INTRAMUSCULARMENTE CADA DOS O TRES MESES IMPIDIENDO LA OVULACION
EFECTIVIDAD: MAS DEL 99%
VENTAJAS:
NO INTERFIEREN EN EL ACTO SEXUAL, REGULAN EL CICLO MENTRUAL ELIMINAN COLICOS. DURA SU EFECTO TRES MESES SE PUEDE APLICAR EN MUJERES ADOLESCENTES QUE NO HAN TENIDO HIJOS.
DESVENTAJAS:
PUEDEN PROVOCAR SANGRADOS IREGULARES DURANTE EL CICLO MENSTRUAL EN LOS PRIMEROS MESES NAUSEAS, DOLOR DE CABEZA Y DOLOR EN LOS PECHOS.
COMENTARIOS:
SU USO DEBE SER BAJO VIGILANCIA MEDICA, EN ESPECIAL EN MUJERES DE ALTA PRESION, ENFERMAS DEL HIGADO, FUMADORAS, CON ANTECEDENTES DE CANCER, CON TENDENCIA AL ALCOHOL.
PARCHE TRASDERMICO:
DESCRIPCION:
PEQUEÑOS EMPLASTOS CUADRADOS DE 5CM/LADO ADHERIBLE AL CUERPO Y LIBERANDO A TRAVES DE LA PIEL UNA SUBTANCIA DE 2 HORMONAS CON EFECTOS ANTICONCEPTIVOS SIMILARES A LO DE LA PASTILLAS
EFECTIVIDAD: MUY ALTA
VENTAJAS:
MAS QUE LAS PASTILLAS POR QUE LA MUJER SE OLVIDA DE SU CONTROL SOLO SE PONE EN LA PIEL. ES UNA APLICACION UNA SEMANA DEL MISMO DIA QUE SE APLICO DESCANSANDO DESPUES TRES SEMANAS.
DESVENTAJAS:
SU COSTO ES ALTO Y CAUSA LO MISMO QUE LAS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS.
IMPLANTES SUBDERMICOS
DESCRIPCION:
PEQUEÑAS BARRAS O TUBITOS QUE SE INSERTAN EN LA PIEL DEL BRAZO (DE BAJO) LIBERANDO CAPSULAS DE HORMONAS SINTETICAS EVITANDO OVULACION DURA HASTA 5 AÑOS
EFECTIVIDAD: 99% DISMINUYE GRADUALMENTE CADA AÑO
VENTAJAS:
NO INTERFIERE EN EL ACTO SEXUAL REGULAN EL CICLO MENSTRUAL Y DISMINUYEN COLICOS, AL RETIRARLOS SE RECUPERA LA FERTILIDAD.
DESVENTAJAS:
SE REQUIERE CAPACITACION MEDICA PARA SU COLOCACION Y RETIRO COSTO MUY ALTO. LAS MISMAS CONTRAINDICACIONES DE LAS PASTILLAS.
COMENTARIO:
REALMENTE SU EFECTIVIDAD DURA TRES AÑOS.
ANTICONCEPTIVOS DE EMERGENCIA:
DESCRIPCION:
SON PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS COMUNES SOLO QUE TIENEN MAYOR DOSIS Y EN MAS CORTO TIEMPO, SE USA PARA EVITAR EL EMBARAZO CUANDO HUBO UNA RELACION SEXUAL SIN PROTECCION O UNA VIOLACION. SE UTILIZAN DENTRO DE LOS TRES DIAS SIGUIENTES A LA RELACION SEXUAL, EXISTE ADEMAS UN TIPO ESPECIFICO DE PASTILLAS DE EMERGENCIA QUE VIENE EN UNA DOSIS ADECUADA SE TRATA DE DOS PASTILLAS PARA CADA DOSIS (LEVONORGESTREL) SE ENCUENTRAN EN FARMACIAS DE NOMBRE VIKA Y TIENEN LA VENTAJA DE REDUCIR EL MINIMO EFECTO SECUNDARIO.
EFECTIVIDAD: LA EFECTIVIDAD AUMENTA SI SE TOMA LO MAS PRONTO POSIBLE DESPUES DE LA RELACION DEPENDIENDO DEL DIA DEL CICLO MENSTRUAL.
VENTAJAS:
ES UNA BUENA OPCION
DESVENTAJAS:
MENOR EFECTIVIDAD QUE LA TOMA REGULAR DE PASTILLAS, MISMOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LAS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS EXCEPTO:
RIESGOS DE CANCER, ALTA PRESION, HIGADO, SANGRADO. ALTERAN EL CICLO MENSTRUAL SI SE USAN REGULARMENTE.
COMENTARIOS:
SI EL EMBARAZO ESTA EN CURSO NO TIENE EFECTOS PUDE CAUSAR VOMITO A LAS DOS HORAS SIGUIENTES DE LA TOMA, SE DEBE REPETIR POR VIA VAGINAL MANTENIENDOSE LA MUJER ACOSTADA POR LO MENOS UN CUARTO DE HORA.
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